愛知県豊橋市の産婦人科・小児科・整形外科 小石クリニック イベント・教室のご案内

落ち着いた素晴らしい分娩をむかえられるよう、妊娠中の過ごし方から分娩の方法まで指導致します。
対象は、当クリニックご出産予定の妊婦様全員、また夫立会い分娩希望の方は、前期クラス、後期クラス共にご夫婦そろって受講して頂きます。
（無料）

日本ソフロロジー法研究会はこちら

等身大の赤ちゃんのお人形を使って、抱っこの仕方、おむつの換え方、おっぱいのあげ方等の実習型の教室です。初産婦様を主な対象としておりますが、経産婦様でもお悩み、心配事などおありの方は是非ご参加ください。少人数制で看護スタッフが分かりやすくお教え致します。受付にてご予約くださいませ。（無料）

育児はお腹の中に赤ちゃんができた、もうその時から始まっています。お腹の赤ちゃんとのお話の方法や、紙粘土や詩を使って母子のより強い絆作りをお教え致します。
より具体的に、そして楽しく体験していただくことによって赤ちゃんとのご対面がとても待ち遠しいものとなることでしょう！
そして将来までもずっと信頼し合える親子関係を築くことができます。ふるってご参加ください。
（無料）

妊娠中に使っても安全なアロマオイルや、避けた方が良いアロマオイル等を知ってもらい、妊娠期や赤ちゃんのためのレシピを紹介しています。

当院では、お母様と赤ちゃんに共に楽しんで頂き、胎教にとても良いコンサートを3ヶ月に1度開催致します。
心地よい音楽は、お腹の赤ちゃんが喜んで聴いてくれます。皆様に馴染みのクラシックやポピュラーミュージックなどのプログラムを用意しています。1時間程度の演奏で身体に負担をかけずお気軽にお過ごし頂けます。終了後は、ティータイムでおしゃべりをしてはいかがでしょうか。
受付にてご予約ください。
（無料）

体調を整え順調な出産をむかえるために有効です。
心身共に快適になられ、より質の高いマタニティライフをお過ごしください。
（無料）

安産に大変効果的なエクササイズです。
リズムにのって体を動かし、楽しく妊娠管理ができます。妊娠16週目から始めることをお勧めしており、週2回が理想的です。
ご予約は受付にて。
（ビクスは全て新館2F　Aホールにて実施中）
（無料）

ご自宅でも出来る、産前産後に起こりやすいトラブル予防のエクササイズ、また腰痛の改善、骨盤引き締め方等、整形外科クリニックの理学療法士がリハビリや指導を致します。その中で手軽に取り組むことが出来る正しいウォーキング方法もお教えし、実際に皆で外を歩きましょう。
妊娠中にほんの少し意識を変えて歩いてみるだけで、血行促進、出産に向けた体力作りや、胎教、体重管理にも役立ちます。
マタニティクリニックだけでなく、整形外科クリニックも一丸となり、皆様のより充実したマタニティライフを応援するクラスです！（無料）

（生後2か月 ～6か月頃）週1回（毎週火曜日　12:45～13:45）
乳幼児の心身の発育機能によい刺激を与える運動です。
受付にてご予約下さい。
（チケット制）

（2か月頃）
マッサージをする事で、身体の成長や運動能力をサポートします。
また、スキンシップを通し情緒の安定した素晴らしいお子様に成長します。受付にてご予約下さい。
（無料）

専門栄養士による指導相談を行なっています。生後3～4か月の赤ちゃんと6か月以降の赤ちゃんの2回に渡り、指導いたします。 受付にてご予約下さい。
（無料）

産後6週目頃から参加できます。産後の体力低下、体型の維持、ストレス解消、乳汁分泌の促進に効果的な運動です。受付にてご予約下さい。
（チケット制）

お子様のお誕生日はお母様にとって「お母様になった日」でもあります。そこで、当院では一年間育児を頑張ってこられたお母様を労い、お子様のお健やかな成長をお祝い致します。

ゲームやプレゼント、楽器演奏など盛りだくさんの内容で、出産の感動からの一年を振り返って頂ける、大人気のイベントの一つです。
（無料、対象の方にはおはがきにてご案内致します）

（6ヶ月～1歳半）
赤ちゃんはお口でお話しする前からおててを使っておしゃべりできること、ご存知でしょうか。まだおくちがきけない赤ちゃんでもたくさんのことを感じ、お話したいと思っています。そんな思いをわかり合える、おててを使ったコミュニケーション育児法をご紹介致します。
絵本の朗読、楽しいふれあい遊びやクラフト等、親子で楽しんでいただける内容盛りだくさんでお待ちしています！赤ちゃんとのお出かけのきっかけ作りにもぜひお役立てください。みなさまの笑顔、お待ちしています♪
（￥500-/1回）

女性のライフコースにおける大切な時期に運動習慣をお勧めします。身体のバランスを整え、運動不足を解消し、気分転換、不定愁訴など、生活の一部に無理なく運動を取り入れましょう。

☆5回ご参加頂いた方にもれなく岩盤浴無料チケットをプレゼントいたします。
健康維持にどうぞお役立て下さいませ。

各教室・イベントへの参加は、全てご予約が必要となります。
ご予約はお電話もしくは受付にて承っております。

ビクス関連以外のイベント・教室への参加は、当院で分娩予約された方
及び、出産された方のみ対象とさせて頂きます。

K.M.C.母の会チーフプロデューサー
伊藤　真依子

アメリカ合衆国ユタ州立オリンパス高校卒業後、日本大学芸術学部にて舞台美術専攻。英語講師を勤めながらインターナショナルフローラルデザイン協会認定講師資格取得後はフローリストとして東京、鹿児島、ウィーンで活躍。
現在当院の各種講座、コンサート等企画に携わる。

エアロビクス インストラクター
山本　満寿代

（略歴）
・愛知県エアロビクス連合理事
・日本マタニティビクス協会ゴールド・インストラクター
・エアロビクス競技歴
1991年 全日本エアロビクス選手権　ペア部門　優勝
1992年 エアロビクス世界選手権　ペア部門　優勝
1993年 パンパシフィック選手権　ペア部門　優勝

マタニティヨーガ講師
藤原　直美

自ら主宰するサークル活動を通じ、マタニティ及び産後ヨガの指導にあたる。2011年9月より（医）小石マタニティクリニックにて講師を勤める。
同院にて、ソフロロジー式出産経験をもつ2児の母、豊川出身。

（略歴）
2006年 健真ヨガスクール指導者認定取得
2008年 スタジオヨギー産前のためのヨガ指導者認定
産後のお母さんと赤ちゃんのためのヨガ指導者認定
2010年日本アロマ環境協会アロマテラピー1級資格取得

11月

	mon	tue	wed	thu	fri	sat
					1	2
午 前					おててでおはなしクラブ 10:00-10:45 MB 11:00-12:00	ハッピーママ教室 （後期） 10:00-12:00
午 後					AB 12:45-13:45
	4	5	6	7	8	9
午 前		MB 11:00-12:00	ハッピーママ教室 （後期） 10:00-12:00	♪お誕生日会 10:30-12:00	MB 11:00-12:00	ハッピーママ教室 （前期） 10:00-12:00
午 後		BB 12:45-13:45 ハッピーママ教室 （育児編） 14:30-15:30	マタニティヨーガ 13:30-15:00	ベビーオイル マッサージ 13:00-14:00 離乳食教室 13:30- （5ヶ月まで） 14:30- （6ヶ月から）	AB 12:45-13:45
	11	12	13	14	15	16
午 前		MB 11:00-12:00	ハッピーママ教室 （前期） 10:00-12:00 BC 11:00-12:00	ハッピーママ教室 （後期） 10:00-12:00	おててでおはなしクラブ 10:00-10:45 MB 11:00-12:00	ハッピーママ教室 （後期） 10:00-12:00
午 後		BB 12:45-13:45 ハッピーママ教室 （育児編） 14:30-15:30	マタニティヨーガ 13:30-15:00	アロマテラピー 13:00-14:30	AB 12:45-13:45
	18	19	20	21	22	23
午 前		MB 11:00-12:00	胎教教室 10:00-12:30	♪お誕生日会 10:30-12:00	MB 11:00-12:00
午 後	ハッピーママ教室 （後期） 13:00-15:00	BB 12:45-13:45 ハッピーママ教室 （育児編） 14:30-15:30	マタニティヨーガ 13:30-15:00	離乳食教室 13:30- （5ヶ月まで） 14:30- （6ヶ月から）	AB 12:45-13:45
	25	26	27	28	29	30
午 前	マタニティウォーキング 10:00-11:30	MB 11:00-12:00	ハッピーママ教室 （後期） 10:00-12:00 BC 11:00-12:00	ハッピーママ教室 （前期） 10:00-12:00	MB 11:00-12:00	ハッピーママ教室 （前期） 10:00-12:00
午 後		BB 12:45-13:45 ハッピーママ教室 （育児編） 14:30-15:30	マタニティヨーガ 13:30-15:00	ベビーオイル マッサージ 13:00-14:00	AB 12:45-13:45

※M.B＝マタニティビクス、B.B＝ベビービクス、A.B＝アフタービクス、B.C=ボディコンディショニング
※スケジュールが変更になることもありますので、詳しくは受付にてお問い合わせください。

12月

	mon	tue	wed	thu	fri	sat
	2	3	4	5	6	7
午 前		MB 11:00-12:00	ハッピーママ教室 （後期） 10:00-12:00	♪お誕生日会 10:30-12:00	おててでおはなしクラブ 10:00-10:45 MB 11:00-12:00	ハッピーママ教室 （後期） 10:00-12:00
午 後		BB 12:45-13:45 ハッピーママ教室 （育児編） 14:30-15:30	マタニティヨーガ 13:30-15:00	ベビーオイル マッサージ 13:00-14:00 離乳食教室 13:30- （5ヶ月まで） 14:30- （6ヶ月から）	AB 12:45-13:45
	9	10	11	12	13	14
午 前		MB 11:00-12:00	ハッピーママ教室 （後期） 10:00-12:00 BC 11:00-12:00	ハッピーママ教室 （前期） 10:00-12:00	MB 11:00-12:00	ハッピーママ教室 （前期） 10:00-12:00
午 後		BB 12:45-13:45 ハッピーママ教室 （育児編） 14:30-15:30	マタニティヨーガ 13:30-15:00	アロマテラピー 13:00-14:30	AB 12:45-13:45	クリスマスコンサート 14:00- 要予約
	16	17	18	19	20	21
午 前		MB 11:00-12:00	胎教教室 10:00-12:30	♪お誕生日会 10:30-12:00	おててでおはなしクラブ 10:00-10:45 MB 11:00-12:00	ハッピーママ教室 （後期） 10:00-12:00
午 後	ハッピーママ教室 （後期） 13:00-15:00	BB 12:45-13:45 ハッピーママ教室 （育児編） 14:30-15:30	マタニティヨーガ 13:30-15:00	離乳食教室 13:30- （5ヶ月まで） 14:30- （6ヶ月から）	AB 12:45-13:45
	23	24	25	26	27	28
午 前	マタニティウォーキング 10:00-11:30	MB 11:00-12:00	ハッピーママ教室 （後期） 10:00-12:00 BC 11:00-12:00	ハッピーママ教室 （前期） 10:00-12:00	MB 11:00-12:00	ハッピーママ教室 （前期） 10:00-12:00
午 後		BB 12:45-13:45 ハッピーママ教室 （育児編） 14:30-15:30	マタニティヨーガ 13:30-15:00	ベビーオイル マッサージ 13:00-14:00	AB 12:45-13:45
	30	31
午 前
午 後

※M.B＝マタニティビクス、B.B＝ベビービクス、A.B＝アフタービクス、B.C=ボディコンディショニング
※スケジュールが変更になることもありますので、詳しくは受付にてお問い合わせください。